Gezond snoep, bestaat dat eigenlijk wel? Hier in huis mag er altijd best gesnoept worden. Zolang iedereen de gezonde dingen zoals groenten, fruit, ongezouten nootjes etc. ook lekker eet. Vandaag delen wij het recept voor snoep dat eigenlijk hartstikke gezond is. Dit recept bestaat voor 100% uit puur fruit, ideaal dus als tussendoortje! Ik vertel je graag hoe wij de aardbeien fruit rolletjes hebben gemaakt.
Dit heb je nodig voor de aardbeien fruit rolletjes:
- 450 gram aardbeien. Ik gebruikte de diepvriesversie (wel even ontdooien voor het pureren)
En dat was het! De kortste ingrediëntenlijst ooit ;)
Zo maak je de aardbeien fruit rolletjes:
- (optioneel) laat het fruit ontdooiden. Gebruik je verse aardbeien, dan maak je ze schoon en snijd je ze in stukjes
- Doe de aardbeien in een blender en pureer glad
- Schenk de gepureerde aardbeien op een bakplaat met bakpapier. Je hebt met deze hoeveelheid aardbeien genoeg voor 2 bakplaten vol
- Smeer de gepureerde aardbeien gelijk uit over het bakpapier. Denk aan een dikte van ongeveer 2 mm, dan zit je goed
- Zet de oven aan op 50 graden en droog de aardbeienpuree in 8 uur. En ja, dat is lang! Je moet even een dag uitzoeken waarbij je de hele dag thuis bent. De oven staat op zachte temperatuur aan, zodat de aardbeien helemaal uitdrogen.
- Als de bakplaten helemaal mooi droog zijn, dan zijn ze klaar en haal je ze uit de oven. Laat helemaal afkoelen
- Rol het bakpapier op en knip in repen, nu kun je de aardbeien rolletjes loshalen en opnieuw oprollen
En zo maak je heel gemakkelijk deze aardbeien fruit rolletjes. 100% fruit en heel lekker zoet!
Ben je dol op aardbeien? Probeer dan ook eens deze aardbeien smoothie.
In de onderstaande video kun je zien hoe wij de aardbeien fruit rolletjes maken, zo kun je het recept precies namaken: