Doortjes Blog
  • Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

Recept: Makkelijke bessen smoothie

Recept: Makkelijke bessen smoothie

We beginnen het nieuwe jaar met een gezond en lekker makkelijk recept. Na het al het extra eten in December, is het wel fijn om in Januari wat gezonder te kiezen, het draait allemaal om balans!


Deze smoothie zit ook nog eens vol met verschillende soorten fruit, waardoor je meteen veel verschillende vitaminen binnenkrijgt. Ideaal voor een snel ontbijt of lekker tussendoortje rond 16u 's middags....


Leestip: 10 gewoontes om gezonder te leven


Dit heb je nodig voor de makkelijke bessen smoothie (voor 4 personen)


- 200 gram gemixte bessen, wij kozen voor blauwe bessen, frambozen en aardbeien (uit de diepvries)

- 1 banaan

- 400 ml. melk

- vanille extract of siroop naar smaak


Zo maak je de makkelijke bessen smoothie:


- Voor dit recept heb je een blender nodig, mocht je die nog niet hebben, dan is het echt een ideale aanvulling in je keuken... online zijn er veel verkrijgbaar (affiliate link)

- Doe het diepvriesfruit in de blender en laat even 20 minuten ontdooien

- Voeg de banaan in stukjes toe

- Voeg de melk toe en de vanille siroop of vanille extract naar smaak

- En mixen maar! Zet de blender 2 minuten aan

- Schenk in 4 glazen en decoreer eventueel met vers fruit en een muntblaadje


Leestip: Framboos smoothie met kokos


- Zo maak je heel gemakkelijk deze lekkere, gezonde smoothie. In de onderstaande video kun je zien hoe wij hem maken...

Recept: Amandel rotsjes met gezouten karamel
door Doortje 5 juli 2025
Vandaag delen wij het heerlijke recept van amandel rotsjes met gezouten karamel! Súper lekker!
Besparen in Juli, 5 handige tips om snel te besparen deze maand
door Doortje 3 juli 2025
Juli is begonnen en net zoals iedere maand, delen wij weer 5 handige bespaartips en opdrachten om deze maand mee aan de slag te gaan.
Onze week: Poffertjes, naar de kapper, lekker eten en naar het strand
door Doortje 1 juli 2025
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Zo organiseer je een low budget BBQ
door Doortje 30 juni 2025
Wij barbecuen het hele jaar door... maar is dit nou een dure maaltijd of valt het wel mee? Zo hou je je bbq low budget!
Recept: Frambozen smoothie
door Doortje 28 juni 2025
Vandaag delen we het makkelijke recept voor deze heerlijke frambozen smoothie
Grote porties koken; Deze gerechten kun je gemakkelijk invriezen
door Doortje 26 juni 2025
Grote porties koken kan heel handig zijn... Wij vertellen je graag welke gerecht je in meerdere porties kunt koken.
Onze week: Onze trouwdag, koffie en genieten van onze tuin!
door Doortje 24 juni 2025
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Waarom wij kozen voor wandtegels tot aan het plafond
door Doortje 23 juni 2025
Je badkamer aanpakken? In dit nieuwe artikel geven wij tips over de wandtegels (gesponsord artikel)
Recept: Oreo slagroom ijs
door Doortje 21 juni 2025
Vandaag delen wij het recept voor super makkelijk en lekker Oreo slagroom ijs!
Zo zorg je ervoor dat je portemonnee niet onnodig leegloopt
door Doortje 19 juni 2025
Vandaag vertellen wij je hoe je portemonnee niet onnodig leegloopt (Gesponsord artikel)
Show More