Blog Layout

Doortjes Blog
  • Titel dia

    Schrijf uw onderschrift hier
    Knop

Recept: Makkelijke bessen smoothie

Recept: Makkelijke bessen smoothie

We beginnen het nieuwe jaar met een gezond en lekker makkelijk recept. Na het al het extra eten in December, is het wel fijn om in Januari wat gezonder te kiezen, het draait allemaal om balans!


Deze smoothie zit ook nog eens vol met verschillende soorten fruit, waardoor je meteen veel verschillende vitaminen binnenkrijgt. Ideaal voor een snel ontbijt of lekker tussendoortje rond 16u 's middags....


Leestip: 10 gewoontes om gezonder te leven


Dit heb je nodig voor de makkelijke bessen smoothie (voor 4 personen)


- 200 gram gemixte bessen, wij kozen voor blauwe bessen, frambozen en aardbeien (uit de diepvries)

- 1 banaan

- 400 ml. melk

- vanille extract of siroop naar smaak


Zo maak je de makkelijke bessen smoothie:


- Voor dit recept heb je een blender nodig, mocht je die nog niet hebben, dan is het echt een ideale aanvulling in je keuken... online zijn er veel verkrijgbaar (affiliate link)

- Doe het diepvriesfruit in de blender en laat even 20 minuten ontdooien

- Voeg de banaan in stukjes toe

- Voeg de melk toe en de vanille siroop of vanille extract naar smaak

- En mixen maar! Zet de blender 2 minuten aan

- Schenk in 4 glazen en decoreer eventueel met vers fruit en een muntblaadje


Leestip: Framboos smoothie met kokos


- Zo maak je heel gemakkelijk deze lekkere, gezonde smoothie. In de onderstaande video kun je zien hoe wij hem maken...

5 manieren om je keuken te verduurzamen
door Doortje 10 januari 2025
Vandaag delen wij 5 manieren om je keuken te verduurzamen (Gesponsord artikel)
Januari voorraadmaand
door Doortje 9 januari 2025
Januari is dé maand om je voorraad op te maken! Wij geven vandaag handige tips...
Nagellak kopen: tips voor beginners!
door Doortje 8 januari 2025
Ik lak steeds meer mijn nagels, wij geven vandaag handige tips voor beginners! (Gesponsord artikel)
Onze week; Hotel ontbijtjes, oud & nieuw en nog even genieten van de vakantie
door Doortje 7 januari 2025
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
De voordelen van een inbouw kookplaat voor je keuken
door Doortje 3 januari 2025
Vandaag delen wij de voordelen van een inbouw kookplaat voor je keuken (gesponsord artikel)
10 simpele manieren om gezonder te leven
door Doortje 2 januari 2025
Vandaag delen wij 10 simpele manieren om gezonder te leven (gesponsord artikel)
Onze week: Een gezellige kerst (vakantie)!
door Doortje 31 december 2024
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Recept; Warme chocolademelk met witte chocolade
door Doortje 28 december 2024
Warme chocolademelk met witte chocolade, wij delen het recept!
Koken met kerstrestjes! Alle tips en tricks
door Doortje 26 december 2024
Kerst is helaas bijna weer voorbij! Tijd om vandaag (en de komende dagen) alle restjes op te maken
Onze week: Op naar de kerstvakantie en kerstdagen!
door Doortje 24 december 2024
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Show More
Share by: