Recept; Ontbijt smoothie met havermout en bramen
Vandaag hebben we weer een lekker recept voor je! Ik kies vaak voor een lekker licht ontbijtje en deze smoothie is snel gemaakt, lekker licht en toch voldoende vullend tot aan de lunch, ideaal!
Dit heb je nodig;
* 2 eetlepels havermout
* 200 ml (plantaardige) melk
* 1 banaan
* 20 blauwe bessen (kies bijvoorbeeld voor de bessen uit de diepvries)
* 10 bramen
* theelepel honing
* Blender
of staafmixer
Dit moet je doen;
(De avond ervoor)
- Doe de havermout met de melk in een kom. Kies je voor diepvriesfruit, doe dit er dan ook alvast bij. Roer even door en zet in de koelkast.
(De ochtend zelf)
- Doe het havermout mengsel in de blender (je zult merken dat het fruit is ontdooid en de havermout met de melk vermengd is en al wat dikker is geworden)
- Voeg de banaan toe
- Voeg dan de honing toe en blender maar!
Wist je dat smoothies ideaal zijn om snel te ontbijten (je kunt deze smoothie ook onderweg meenemen). En smoothies zijn een goede manier om een hele hoop van je dagelijks aanbevolen fruit binnen te krijgen. Bij dit recept heb je al je 2 stuks fruit van de dag binnen!
Onze kinderen vinden dit ook heerlijk als ontbijt of als extraatje als ze 's middags uit school komen.
Drink smakelijk!
Vandaag delen we het recept voor onze heerlijke havermout, chocolade koeken voor Pasen!
Komend weekend is het Pasen. Wil je de Paasbrunch een beetje betaalbaar houden? Dan help ik je vandaag aan een aantal suggesties...
Een nieuw weekoverzicht, kijk je mee?!
Zo vind je een fauteuil die comfort en design combineert (Gesponsord artikel)
Minimalisme en financiën: zo bespaar je meer en leef je gelukkiger
Vandaag deel ik een heerlijk recept met je voor de Paasdagen (en de rest van het jaar kan ik deze fudge ook van harte aanbevelen) Een lekkere zoete fudge met witte chocolade en oreo!
Een nieuw weekoverzicht, Kijk je mee?!
Wat geven wij uit in 1 week als gezin van 5?
Vandaag delen we een nieuw recept! Speciaal voor Pasen en leuk om te maken met de kinderen...
Een nieuw weekoverzicht, Lees je mee?!